Categoria: Perder Peso

10 vantagens do emagrecimento pós parto

Talvez seja a maioria das mulheres que sofre com o fato de estar acima do peso, e isso ocorre muito durante a gravidez, pois a mulher precisa saciar a sua fome e também a do bebê. Veja agora 10 vantagens do emagrecimento pós parto. Grande parte do público feminino nunca está satisfeito com o seu…


Alimentação no período pós-parto

Uma das preocupações das mamães é a alimentação no período pós-parto, o que comer nos quarenta dias após o parto. Sabendo que é neste período que a mulher precisa se cuidar muito para não ter problemas em sua recuperação. A alimentação balanceada e equilibrada é um grande aliado na recuperação da mulher. Por isso trouxemos…


Manter uma vida saudável a vida toda

Para manter uma vida saudável a vida toda, (antes, durante depois da gravidez) é necessário acabar com a insônia, melhorar a auto estima elevar a imunidade do corpo e da alma com atividades físicas e relaxamento, proporcionando um viver autônomo e um envelhecer saudável com uma vida feliz.  Mas, para conseguir viver bem, é necessário praticar alguma atividade…


Emagrecimento pós gestação – Sanando mais 5 dúvidas

Emagrecimento pós gestação – Sanando mais 5 dúvidas. Nesta segunda parte, vamos tentar sanar mais dúvidas sobre emagrecimento pós gestação vamos complementar o raciocínio das principais dúvidas encontradas pelas mulheres quando o assunto é emagrecimento pós gestação. 1_ Hidrate-se É muito importante hidratar o seu corpo, ainda mais se você seguir as primeiras cinco dicas acima….


10 Duvidas sobre emagrecimento pós gestação: Primeira parte

10 Duvidas sobre emagrecimento pós gestação: Primeira parte; nessa parte vamos perceber como é normal ganhar peso durante a gravidez, afinal, dentro de você existe uma pessoinha e você precisa alimenta-la bem. A quantidade de peso ganho durante a gestação varia de mulher para mulher, pois algumas tem a genética para engordar pouco e outras acabam…


Perca gordura! não tempo após gestação

Perca gordura! Não tempo após gestação. – Grande parte das mulheres têm vontade de ser mãe. Quando a mulher descobre que está grávida, milhões de coisas passam em sua cabeça. Desde o momento da descoberta da gravidez, até o momento do parto, a mulher idealiza o jeito que a criança será, as roupas que ela usará,…


Como eliminar inchaços após a gravidez em 10 dicas

Como eliminar inchaços após a gravidez em 10 dicas –  Durante e após a gravidez a barriga, os pés, pernas, mamas, enfim, o corpo todo inchará isso é o normal da gravidez e ser mãe é uma das coisas mais bonitas da vida de uma mulher. No momento em que a mulher decide que é finalmente…


Vantagens da dieta da proteína para a gravidez

Uma das vantagens da dieta da proteína para a gravidez está presente no fato da ingestão acentuada de alimentos ricos em proteínas com baixo teor de carboidratos. Ingerindo mais proteína, seu corpo tente a queimar mais energia, pois a proteína tem o efeito térmico da alimentação; Muitos nutricionistas acreditam que a dieta da proteína para…


Vantagens da dieta com Hormônio da Gravidez (HCG)

Vantagens da dieta com Hormônio da Gravidez (HCG) – São muitas e variadas, pois, alem de auxiliar no emagrecimento feminino durante e após a gravidez, também serve de ponto de equilíbrio hormonal para o corpo.  Combatendo uma série de doenças e patologias. 1° Vantagem: O emagrecimento é rápido, seguro e duradouro – pois você perde…


Duas maneiras de retornar ao peso anterior a gravidez

Duas maneiras de retornar ao peso anterior a gravidez É natural. Ao engravidar, o corpo de uma mulher modifica completamente, afinal, é uma vida que está sendo gerada dentro dela. Com a vinda do bebê, a mulher também recebe alguns quilos a mais. Algumas mulheres ganham pouco peso extra, porém outras mulheres acabam engordando muito…