10 vantagens do emagrecimento pós parto

langeri

Talvez seja a maioria das mulheres que sofre com o fato de estar acima do peso, e isso ocorre muito durante a gravidez, pois a mulher precisa saciar a sua fome e também a do bebê. Veja agora 10 vantagens do emagrecimento pós parto. Grande parte do público feminino nunca está satisfeito com o seu…


10 dicas de como emagrecer sem prejudicar o bebê na amamentação

Fotografia0576

Veja agora 10 dicas de como emagrecer sem prejudicar o bebê na amamentação. Durante o processo de gestação, grande parte das mulheres engorda. Algumas engordam pouco, porém outras engordam muito e isso, muitas vezes, faz com que a autoestima delas fique baixa, causando depressão em grande parte. O fato é que muitas mulheres deixa para começar…


Alimentação no período pós-parto

Alimentação9

Uma das preocupações das mamães é a alimentação no período pós-parto, o que comer nos quarenta dias após o parto. Sabendo que é neste período que a mulher precisa se cuidar muito para não ter problemas em sua recuperação. A alimentação balanceada e equilibrada é um grande aliado na recuperação da mulher. Por isso trouxemos…


Como emagrecer sem sair de casa

Alimento balanceado9

Como emagrecer sem sair de casaComo emagrecer sem sair de casa


Emagrecimento cerebral para mães de primeira viagem

Emagrecer cerebro4

Está informação está direcionada para o emagrecimento cerebral para mães de primeira viagem. É bastante útil para quem já é mãe ou para quem está pensando ou se preparando para ser, pois temos muitas informações desencontradas sobre essa questão. Para o emagrecimento cerebral para mães de primeira viagem é necessário um pouco de paciência para as adaptações…


Manter uma vida saudável a vida toda

Mulher gravida na praia

Para manter uma vida saudável a vida toda, (antes, durante depois da gravidez) é necessário acabar com a insônia, melhorar a auto estima elevar a imunidade do corpo e da alma com atividades físicas e relaxamento, proporcionando um viver autônomo e um envelhecer saudável com uma vida feliz.  Mas, para conseguir viver bem, é necessário praticar alguma atividade…


Emagrecimento pós gestação – Sanando mais 5 dúvidas

Gestação1

Emagrecimento pós gestação – Sanando mais 5 dúvidas. Nesta segunda parte, vamos tentar sanar mais dúvidas sobre emagrecimento pós gestação vamos complementar o raciocínio das principais dúvidas encontradas pelas mulheres quando o assunto é emagrecimento pós gestação. 1_ Hidrate-se É muito importante hidratar o seu corpo, ainda mais se você seguir as primeiras cinco dicas acima….


10 Duvidas sobre emagrecimento pós gestação: Primeira parte

Perdendo gordura

10 Duvidas sobre emagrecimento pós gestação: Primeira parte; nessa parte vamos perceber como é normal ganhar peso durante a gravidez, afinal, dentro de você existe uma pessoinha e você precisa alimenta-la bem. A quantidade de peso ganho durante a gestação varia de mulher para mulher, pois algumas tem a genética para engordar pouco e outras acabam…


Perca gordura! não tempo após gestação

Perdendo gordura3

Perca gordura! Não tempo após gestação. – Grande parte das mulheres têm vontade de ser mãe. Quando a mulher descobre que está grávida, milhões de coisas passam em sua cabeça. Desde o momento da descoberta da gravidez, até o momento do parto, a mulher idealiza o jeito que a criança será, as roupas que ela usará,…


Como perder peso Amamentando

Amamentando emagrecendo

Como perder peso Amamentando –  Essa é uma das maiores preocupações das mães. Precisam aumentar a produção do leite materno, ao mesmo tempo diminuir o peso. Por isso, a amamentação é uma das maiores preocupações pois para aumentar a oferta do leite materno é necessário se alimentar muito bem, e aí é que está a preocupação…